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3 + 1 questions à Philippe Bru

3 + 1 questions à Philippe Bru

Evénement annoncé fin août, c’est du 29 octobre au 5 novembre qu’aura lieu le Défi Wind SuperStars à Gruissan, une édition inédite en attendant le vrai anniversaire des 20 ans en mai 2022. Chef d’orchestre de cet...
06/10/2021 3894
3 questions à William Huppert

3 questions à William Huppert

Après Pierre Mortefon (cf notre article du 4 octobre 2021), c’est au tour de William Huppert de revenir sur cette Thalassa Jersey Crossing qui remet au goût du jour le côté aventure que le windsurf avait perdu ces dernières décennies. Initiateur du...
05/10/2021 2618
La Thalassa Jersey Crossing avec Pierre Mortefon et William Huppert

La Thalassa Jersey Crossing avec Pierre Mortefon et William Huppert

En cette période de vaches maigres en ce qui concerne les compétitions internationales en slalom comme en foil, mieux vaut faire preuve d’imagination et d’inventivité pour continuer à rester compétitif et surtout sous le feu des...
01/10/2021 3729
5 + 1 trucs pour maximiser votre récupération

5 + 1 trucs pour maximiser votre récupération

"Bonjour à tous, Depuis le début de cette série de rubrique, je vous parle de repos et de récupération active. Cette tangente se poursuit cette semaine avec 6 trucs efficaces pour une récupération maximale.   1- Dormez La...
30/09/2021 2697
Intensité, zone de confort et… égo

Intensité, zone de confort et… égo

"Bonjour et bienvenue dans cette 2ème rubrique de la saison. Les sujets de cette semaine se veulent dans la continuité de ma chronique précédente, c’est-à-dire quoi et comment faire pour maximiser vos efforts et votre plaisir lors de la navigation....
23/09/2021 3894
Retour à l’entrainement : Cardio ? Force ? Que dois-je prioriser ?

Retour à l’entrainement : Cardio ? Force ? Que dois-je prioriser ?

"Bienvenue dans cette nouvelle série de rubriques spécifiques au fitness pour le windsurf. Pour les nouveaux lecteurs, je me nomme PP Jutras. Je suis préparateur physique depuis près de 15 ans et j’aide les windsurfers à profiter au maximum de...
16/09/2021 5468
3 questions à William Huppert

3 questions à William Huppert

A 26 ans et habitué du PWA World Tour depuis quelques années maintenant, le français William Huppert frappe un grand coup à l’occasion de la Tiberias PWA World Cup en Israël en prenant la 3ème place, au nez et à la barbe des...
29/06/2021 3795
Comme à la grande époque

Comme à la grande époque

A l’occasion d’un week-end digne d’un mois d’août, la Windsurfer s’invitait cette année sur le Grand Prix Ecole Navale pour une édition Spécial Gliss’, l’occasion pour les 22 participants ce Critérium National...
15/06/2021 2434
Une routine pour l’été !

Une routine pour l’été !

Après le lancement de sa chronique en 2020 (cf nos articles de l’an dernier), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils pour cet été !   "En cette dernière de la saison, je vous propose une petite séance de 5...
02/06/2021 1507
L'importance des routines

L'importance des routines

Après le lancement de sa chronique en 2020 (cf nos articles de l’an dernier), PP Jutras est de retour cette saison avec de nouveaux conseils !   "Est-ce que vous avez des routines quotidiennes ? Est-ce que vous avez des routines avant de naviguer ? Si oui...
26/05/2021 1863
Est-ce que vous auto-sabotez vos gains ?

Est-ce que vous auto-sabotez vos gains ?

Après le lancement de sa chronique en 2020 (cf nos article de l’an dernier), PP Jutras est de retour cette saison avec de nouveaux conseils !   "Cette semaine je vous énonce 5 comportements qui viennent littéralement saboter vos efforts, vos...
19/05/2021 1758
Est-ce que votre respiration est optimale ?

Est-ce que votre respiration est optimale ?

Après le lancement de sa chronique en 2020 (cf nos articles de l’an dernier), PP Jutras est de retour cette saison avec de nouveaux conseils sur votre respiration !   "Avez-vous remarqué comment se comporte votre façon de respirer...
12/05/2021 1490
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