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La force de préhension

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Après le lancement de sa chronique dernièrement, PP Jutras est de retour pour la force de préhension et la prévention du arm pump !   "Pourquoi améliorer sa force de préhension ? Quoi faire pour éviter les...
23/07/2020 2864
Maximisez votre récupération !

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Après le lancement de sa chronique dernièrement (cf nos articles des semaines précédentes) , PP Jutras est de retour pour maximiser votre récupération après une bonne session !   "Cette semaine, je vous parle du...
16/07/2020 2060
5 minutes pour maximiser vos sessions de windsurf

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Après le lancement de sa chronique dernièrement, PP Jutras est de retour pour un échauffement optimal en 5 minutes pour maximiser vos sessions !   "Dans la rubrique de cette semaine, je vais vous présenter une progression des exercices...
09/07/2020 4296
Les fondations

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Après le lancement de sa chronique dernièrement (cf nos articles des semaines précédentes), Pierre-Philippe Jutras alias PP est de retour pour une saine préparation physique spécifique aux windsurfers.    "Est-ce que...
02/07/2020 3104
L'importance de la posture

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Après le lancement de sa chronique la semaine dernière (cf notre article du 18 juin 2020), Pierre-Philippe Jutras alias PP est de retour pour une saine préparation physique spécifique aux windsurfers.   "En débutant, permettez-moi de vous...
25/06/2020 5188
L'importance du core (ceinture abdominale) pour le windsurf

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C’est nouveau, en partenariat avec Pierre-Philippe Jutras alias PP, Windsurfjournal.com vous propose dans les semaines à venir de vous remettre en forme et en parfaite condition physique pour en profiter pleinement sur l’eau cet été. Préparateur physique...
18/06/2020 5665
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