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4 exercices que chaque windsurfer devrait faire à chaque jour

4 exercices que chaque windsurfer devrait faire à chaque jour

Après le lancement de sa chronique en 2020, PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils et 4 exercices que chaque windsurfer devrait faire à chaque jour…   "Cette semaine j’aborde la mobilité. Pourquoi est-ce si important pour...
24/03/2021 11256
Posture et force de préhension : 2 atouts essentiels

Posture et force de préhension : 2 atouts essentiels

Après le lancement de sa chronique en 2020 (cf nos articles de l’an dernier), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette la posture et la force de préhensionen ce début de saison !   "Bonjour, tel que promis,...
17/03/2021 2758
5 conseils pour reprendre sainement la forme

5 conseils pour reprendre sainement la forme

Après le lancement de sa chronique en 2020, PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant la remise en forme en ce début de saison !   "Bonjour et bienvenu pour cette nouvelle série de rubriques portant sur la préparation...
10/03/2021 2769
Quelques habitudes pour sauver votre dos

Quelques habitudes pour sauver votre dos

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des dernières semaines), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils pour sauver votre dos !   "Pourquoi mettre l’emphase sur vos muscles dorsaux...
29/10/2020 5701
6 exercices pour éviter les courbatures au boulot !

6 exercices pour éviter les courbatures au boulot !

Après le lancement de sa chronique durant l’été, PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils pour éviter les courbatures au boulot !   "Si vous passez majoritairement votre temps devant l’ordinateur ou en position...
22/10/2020 2345
Le sommeil, l'allié négligé !

Le sommeil, l'allié négligé !

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois le sommeil !   "Comment qualifiez-vous...
15/10/2020 2135
Parlons d'alimentation

Parlons d'alimentation

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois l’alimentation !   "Dans cette rubrique,...
08/10/2020 1948
La routine matinale, un incontournable dans votre vie !

La routine matinale, un incontournable dans votre vie !

Après le lancement de sa chronique durant l’été, PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois la routine matinale !   "Depuis le début de mes rubriques, j’essaie de vous donner le plus...
01/10/2020 3319
Le piège des exercices sexy

Le piège des exercices sexy

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois le piège des exercices sexy   "Cette semaine...
24/09/2020 3338
Comment maximiser vos efforts !

Comment maximiser vos efforts !

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois la manière de maximiser vos efforts !   "Cette...
17/09/2020 2730
L’hydratation, votre talon d’Achille ?

L’hydratation, votre talon d’Achille ?

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois l’hydratation. "Cette semaine je vous parle de consommation...
10/09/2020 2586
Conservez vos acquis pendant la saison de windsurf

Conservez vos acquis pendant la saison de windsurf

Après le lancement de sa chronique dernièrement (cf nos articles des semaines précédentes) PP Jutras est de retour pour conserver et surtout capitaliser sur vos acquis pendant la saison de windsurf.   "Cette semaine je vous propose une routine...
30/07/2020 2421
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