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6 exercices pour éviter les courbatures au boulot !

6 exercices pour éviter les courbatures au boulot !

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils pour éviter les courbatures au boulot !   "Si vous passez majoritairement...
22/10/2020 819
Le sommeil, l'allié négligé !

Le sommeil, l'allié négligé !

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois le sommeil !   "Comment qualifiez-vous...
15/10/2020 1157
Parlons d'alimentation

Parlons d'alimentation

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois l’alimentation !   "Dans cette rubrique,...
08/10/2020 1086
Famille Flechet, back loops de père en fils

Famille Flechet, back loops de père en fils

Chez les Flechet on le sait, le windsurf est une grande histoire de famille avec le père, Jean-Philippe, qui a très tôt initié ses 2 fistons, Julien et Titouan, aux joies du planing et de naviguer dans les vagues… Depuis, les années ont passé et...
05/10/2020 1566
La routine matinale, un incontournable dans votre vie !

La routine matinale, un incontournable dans votre vie !

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois la routine matinale !   "Depuis le début de...
01/10/2020 1544
Le piège des exercices sexy

Le piège des exercices sexy

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois le piège des exercices sexy   "Cette semaine...
24/09/2020 2130
Comment maximiser vos efforts !

Comment maximiser vos efforts !

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois la manière de maximiser vos efforts !   "Cette...
17/09/2020 1874
L’hydratation, votre talon d’Achille ?

L’hydratation, votre talon d’Achille ?

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois l’hydratation. "Cette semaine je vous parle de consommation...
10/09/2020 1678
3 questions à Pierre Mortefon

3 questions à Pierre Mortefon

Beau 3ème du récent Formula Foil World Championship à Silvaplana face à une concurrence pour le moins affûtée, le français Pierre Mortefon s’est également fait remarquer durant l’été avec le faux record du monde de...
01/09/2020 2399
Record du tridem, l’erreur de chronométrage…

Record du tridem, l’erreur de chronométrage…

Vous vous en souvenez sans doute, dans le courant du mois de juillet l’équipe du tridem, avec dans ses rangs cette année Pierre Mortefon, annonçait avec tambours et trompettes avoir battu le record du monde absolu à la voile avec un temps de 67,17 nœuds...
24/08/2020 6128
Conservez vos acquis pendant la saison de windsurf

Conservez vos acquis pendant la saison de windsurf

Après le lancement de sa chronique dernièrement (cf nos articles des semaines précédentes) PP Jutras est de retour pour conserver et surtout capitaliser sur vos acquis pendant la saison de windsurf.   "Cette semaine je vous propose une routine...
30/07/2020 1440
La force de préhension

La force de préhension

Après le lancement de sa chronique dernièrement (cf nos articles des semaines précédentes) PP Jutras est de retour pour la force de préhension et la prévention du arm pump !   "Pourquoi améliorer sa force de préhension...
23/07/2020 1764
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