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Résultats de votre recherche ( #pierre-philippe-jutras )

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6 exercices pour éviter les courbatures au boulot !

6 exercices pour éviter les courbatures au boulot !

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils pour éviter les courbatures au boulot !   "Si vous passez majoritairement...
22/10/2020 818
Le sommeil, l'allié négligé !

Le sommeil, l'allié négligé !

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois le sommeil !   "Comment qualifiez-vous...
15/10/2020 1157
Parlons d'alimentation

Parlons d'alimentation

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois l’alimentation !   "Dans cette rubrique,...
08/10/2020 1086
La routine matinale, un incontournable dans votre vie !

La routine matinale, un incontournable dans votre vie !

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois la routine matinale !   "Depuis le début de...
01/10/2020 1544
Le piège des exercices sexy

Le piège des exercices sexy

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois le piège des exercices sexy   "Cette semaine...
24/09/2020 2130
Comment maximiser vos efforts !

Comment maximiser vos efforts !

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois la manière de maximiser vos efforts !   "Cette...
17/09/2020 1874
L’hydratation, votre talon d’Achille ?

L’hydratation, votre talon d’Achille ?

Après le lancement de sa chronique durant l’été (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour avec de nouveaux conseils concernant cette fois l’hydratation. "Cette semaine je vous parle de consommation...
10/09/2020 1678
Conservez vos acquis pendant la saison de windsurf

Conservez vos acquis pendant la saison de windsurf

Après le lancement de sa chronique dernièrement (cf nos articles des semaines précédentes) PP Jutras est de retour pour conserver et surtout capitaliser sur vos acquis pendant la saison de windsurf.   "Cette semaine je vous propose une routine...
30/07/2020 1440
La force de préhension

La force de préhension

Après le lancement de sa chronique dernièrement (cf nos articles des semaines précédentes) PP Jutras est de retour pour la force de préhension et la prévention du arm pump !   "Pourquoi améliorer sa force de préhension...
23/07/2020 1764
Maximisez votre récupération !

Maximisez votre récupération !

Après le lancement de sa chronique dernièrement (cf nos articles des semaines précédentes) , PP Jutras est de retour pour maximiser votre récupération après une bonne session !   "Cette semaine, je vous parle du...
16/07/2020 977
5 minutes pour maximiser vos sessions de windsurf

5 minutes pour maximiser vos sessions de windsurf

Après le lancement de sa chronique dernièrement (cf nos articles des semaines précédentes), PP Jutras est de retour pour un échauffement optimal en 5 minutes pour maximiser vos sessions !   "Dans la rubrique de cette semaine, je...
09/07/2020 2683
Les fondations

Les fondations

Après le lancement de sa chronique dernièrement (cf nos articles des semaines précédentes), Pierre-Philippe Jutras alias PP est de retour pour une saine préparation physique spécifique aux windsurfers.    "Est-ce que...
02/07/2020 1828
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