C’est parti à Gruissan

10/05/2010
Après une première édition réussie l’an dernier, le clinic Ultramarina consacré au Défi Wind et qui se déroule à quelques jours de l’événement, a débuté samedi sous l’encadrement de Stéphane Krause et Nicolas Warembourg. Retour avec ce dernier sur ces deux premières journées !"La clinic Ultramarina du Défi Wind encadrée par Stéphane Krause et moi-même a démarré samedi. Au programme de la matinée, accueil des 13 participants, programme de la semaine et analyse météo. Les conditions de vent n’ayant pas permis de naviguer l’après-midi, les stagiaires se sont retrouvés d’abord en salle pour étudier le plan d’eau, les spécificités du fameux départ du Défi. Ensuite, coaching individualisé pour le réglage des voiles. Clou de la journée, Philippe Bru en personne est venu accueillir les stagiaires, remettre en avant-première leur dossard et les inviter à la soirée VIP/presse de mercredi soir.Dimanche, les 13 stagiaires se sont retrouvés à 9 heures du matin pour un topo météo, des analyses vidéo du jibe et une préparation physique. Le vent d’est, le Marin, se levant dans l’après-midi, le groupe s’est donné rendez-vous sur le spot de Mateille pour retrouver des conditions de plan d’eau plat, proches de celles du Défi avec au programme application des principes de réglages étudiés la veille et gros travail sur le jibe.Puis retour en salle vers 19h pour séance d’étirement et de visualisation mentale. Au programme lundi, préparation physique le matin, débriefing vidéo et travail du départ."

Source : Nicolas Warembourg

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